Faalangstreductietraining (8–16 jaar)
Faalangstreductietraining (8–16 jaar)
Voor kinderen/jongeren die blokkeren bij toetsen, spreken of nieuwe taken. We werken aan rust in je hoofd, realistische gedachten en doen wat werkt — stap voor stap en praktisch.
Voor wie
Kinderen en jongeren (8–16) die last hebben van spanningen rond schoolwerk, toetsen, presenteren of “fouten mogen maken”.
Wat leren kinderen?
• Herkennen wat spanning triggert (lichaam/gedachten/gedrag)
• De GGGGG-keten (gebeurtenis–gedachte–gevoel–gedrag–gevolg) begrijpen
• Niet-helpende gedachten ombuigen naar helpende (reëel & taakgericht)
• Ademhaling en ontspanning inzetten vóór en tijdens taken
• Klein plannen en stap voor stap opbouwen (exposure-light)
• Handige toets- en leerstrategieën (voorbereiden, pauzeren, nachecken)
Praktische informatie
• Groepstraining: 6 bijeenkomsten van 60 minuten (2–5 deelnemers) €200,00
• Individueel traject: 6–9 sessies van 60 minuten (op maat) €80,00 per uur
• Inclusief: werkmap, korte thuisopdrachten en 2 oudercontactmomenten
• Locatie: Zoetermeer
Volgende startdatum
Nog niet ingepland, neem contact op voor een individueel traject.
Aanmelden / meer informatie
Laat je gegevens achter op het formulier hieronder. Eerst overleggen? Mail naar: manon@mvk-enroute.nl of bel/app 0629389692